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dolor en el hombro surf

Schulterschmerzen beim Surfen: Trainingsprogram...

Bei Triplemelon wissen wir, wie wichtig starke Schultern für das Surfen sind. Dieses Programm stärkt und stabilisiert deine Schultern, lindert Beschwerden und verhindert Verletzungen.

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entrenamiento para surf

Erwische die Welle im richtigen Moment mit unse...

Bei Triplemelon wissen wir, wie wichtig die Bein-Antriebskraft beim Surfen ist. Unser speziell entwickeltes Trainingsprogramm hilft dir, Geschwindigkeit aufzubauen und die Welle im perfekten Moment zu erwischen.

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equilibrio surf

Meistere die Wellen: 5 grundlegende Übungen zur...

Bei Triplemelon unterstützen wir dich dabei, dein Gleichgewicht auf dem Surfbrett zu verbessern. Stabilität ist beim Surfen entscheidend, um auf der Welle zu bleiben. In diesem Beitrag stellen wir fünf...

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